Schön, dass Du jetzt - hier bist...
HERZLICH WILLKOMMEM !
Die NaturKraft...
Wunderbarer Erhohlungsort...
Inspirationen für eine entspannte Zeit...
Kennst Du das auch?
Im Alltagstrott...
Man vergisst - einfach mal durchzuatmen...
Das Leben - zu genießen...
Du - hast es geschafft!
Jetzt hast Du - die Möglichkeit...
Die Naturkraft - besser kennen zu lernen und für Dich - zu entdecken!
Nimm Platz...
Wie wäre es, wenn es einen Ort gäbe - an dem du jederzeit - Entspannung und Wohlbefinden - bekommen kannst ?
NaturKraft - Wege...
Schau dich gerne um...
Waldbaden
Shinrin Yoku
Der Begriff - wurde in Japan von Professor Qing Li geprägt und erforscht.
Seit Jahrhunderten weiß man, dass Aufenthalte in der Natur - Menschen - gut tun.
Intuitiv - wissen wir das auch...
Vermutlich haben die meisten von uns - diese Erfahrung auch schon einmal gemacht.
In und mit unserer Natur - reagiert unser Nervensystem unmittelbar.
Unsere Stresshormone sinken - der Blutdruck normalisiert sich.
Wir kommen zur Ruhe.
Dementsprechend wird unser Immunsystem gestärkt.
NaturKraft - bereichert - erhellt unsere Stimmung - wir werden entspannter und kreativer.
Dies ist in umfangreichen Studien auch wissenschaftlich bewiesen.
NaturZeit - Waldbaden...
Wie geht das..?
Ja - einfach mal wieder schlendern...
Sich "treiben" lassen...
Das sind wir nicht mehr gewohnt...
Verbunden mit dieser Langsamkeit - die Aufmerksamtkeit auf die wunder-volle Stimmung in der Natur lenken.
Auf intensive Art und Weise - Wahrnehmen - was Du hörst - siehst - fühlen und riechen kannst...
Lerne diesen Zauber kennen - wie wundervoll das ist - damit zur Ruhe und somit zur Entspannung zu kommen...
Und das ist durchaus - Großartig - weil wir nichts Besonderes - dafür tun müssen.
Einfach nur genießen...
Dein Weg...
Begleite Dich gerne:
In Deine NaturZeit...
Fühlen - was sie Dir schenkt - wie sie verzaubert und wie gut - sie tut...
Und damit - unserer Gesundheit - so viel Gutes tut..!
Gerade auch in diesen Zeiten...!
Inzwischen hat es sich auch in Deutschland zu dieser Gesundheitsmethode entwickelt und findet immer mehr an Aufmerksamkeit..!
Unsere Natur -
sie passt sich ständig - neuen Begebenheiten an.
Das sind einfach - natürliche Prozesse!
Innerer Stress und Ängste - bringen uns aus dem Gleichgewicht.
Unser Immunsystem und Abwehrmechanismus - funktionieren schlechter...
Große Herausforderungen - tatsächlich.
Was können - wir - persönlich - tun?
Was tut gut - und wieviel Zeit - nehmen wir uns dafür?
Nimm Dir - Deine NaturZeit...!
Jeder Aufenthalt in der Natur - tut gut - auch wenn er noch so kurz ist...
Die Natur - ist ein wunderbarer Lern- und Erholungsort.
In der Natur - sind wir Menschen aufnahmefähiger.
Die Situation - wie sie ist - wird akzeptiert.
Statt sich - im Grübeln zu verlieren...
Lösungen können gefunden werden!
Das ist die sogenannte Resilienz - Natur Resilienz.
Veränderungen können als Herausforderung und Krisen als Chance - wahrgenommen werden.
Jede/Jeder von uns - hat die Fähigkeit - das zu aktivieren.
