Schön, dass Du jetzt - hier bist... 

HERZLICH WILLKOMMEM !

Die NaturKraft...
Wunderbarer Erhohlungsort...

Inspirationen für eine entspannte Zeit...

 


Kennst Du das auch?


Im Alltagstrott...
Man vergisst - einfach mal durchzuatmen...
Das Leben - zu genießen...


Du - hast es geschafft!

Jetzt hast Du - die Möglichkeit...

Die Naturkraft - besser kennen zu lernen und für Dich - zu entdecken!

Nimm Platz...

Wie wäre es, wenn es einen Ort gäbe - an dem du jederzeit - Entspannung und  Wohlbefinden - bekommen kannst ?

NaturKraft - Wege...

Schau dich gerne um...



Waldbaden

Shinrin Yoku 

Der Begriff - wurde in Japan von Professor Qing Li geprägt und erforscht.

Seit Jahrhunderten weiß man, dass Aufenthalte in der Natur - Menschen - gut tun.

Intuitiv - wissen wir das auch...
Vermutlich haben die meisten von uns - diese Erfahrung auch schon einmal gemacht.

In und mit unserer Natur - reagiert unser Nervensystem unmittelbar.

Unsere Stresshormone sinken - der Blutdruck normalisiert sich. 
Wir kommen zur Ruhe.

Dementsprechend wird unser Immunsystem gestärkt.

NaturKraft - bereichert - erhellt unsere Stimmung - wir werden entspannter und kreativer.

Dies ist in umfangreichen Studien auch wissenschaftlich bewiesen.




NaturZeit - Waldbaden...

Wie geht das..?

Ja - einfach mal wieder schlendern...
Sich "treiben" lassen...

Das sind wir nicht mehr gewohnt...

Verbunden mit dieser Langsamkeit - die Aufmerksamtkeit auf die wunder-volle Stimmung in der Natur lenken.

Auf intensive Art und Weise - Wahrnehmen - was Du hörst - siehst - fühlen und riechen kannst...

Lerne diesen Zauber kennen - wie wundervoll das ist - damit zur Ruhe und somit zur Entspannung zu kommen... 

Und das ist durchaus - Großartig - weil wir nichts Besonderes - dafür tun müssen.

Einfach nur genießen...


Dein Weg...

Begleite Dich gerne:  

In Deine NaturZeit...

Fühlen - was sie Dir schenkt - wie sie verzaubert und wie gut - sie tut...

Und damit - unserer Gesundheit - so viel Gutes tut..!  


Gerade auch in diesen Zeiten...!


Inzwischen hat es sich auch in Deutschland zu dieser Gesundheitsmethode entwickelt und findet immer mehr an Aufmerksamkeit..!













Unsere Natur -

sie passt sich ständig - neuen Begebenheiten an.

Das sind einfach - natürliche Prozesse! 

Innerer Stress und Ängste - bringen uns aus dem Gleichgewicht. 

Unser Immunsystem und Abwehrmechanismus - funktionieren schlechter... 


Große Herausforderungen - tatsächlich.

Was können - wir - persönlich - tun?

Was tut gut - und wieviel Zeit - nehmen wir uns dafür?

Nimm Dir - Deine NaturZeit...!

Jeder Aufenthalt in der Natur - tut gut - auch wenn er noch so kurz ist...

Die Natur - ist ein wunderbarer Lern- und Erholungsort. 

In der Natur - sind wir Menschen aufnahmefähiger.

Die Situation - wie sie ist - wird akzeptiert.

Statt sich - im Grübeln zu verlieren... 

Lösungen können gefunden werden!




Das ist die sogenannte Resilienz - Natur Resilienz.

Veränderungen können als Herausforderung und Krisen als Chance - wahrgenommen werden. 

Jede/Jeder von uns - hat die Fähigkeit - das zu aktivieren. 





Wir alle - haben das Potenzial - schwierige Lebenssituationen - zu meistern und es ist sogar möglich - daran zu wachsen!